Ein Reck im Büro, in der Wohnung, im Garten? Training to go!
- Klimmzüge
Schritt 1: Greife die Stange mit beiden Händen und hänge mit gestreckten Armen. Deine Hände sollten etwas weiter als schulterbreit auseinander sein.
Read moreArchives
-
2. APRIL 2023
- 0
-
-
2. APRIL 2023
- 0
Übungen an den Ringen, welche sind gut?
Hier sind fünf wichtige Übungen an den Ringen zur Verbesserung der Kernstabilität / core stability des Körpers:
- Ringstütz: Beginne in einer hohen Plankposition mit den Ringen auf Schulterhöhe und den Armen vollständig ausgestreckt.
-
-
29. MäRZ 2023
- 0
Öffungszeiten
Unsere Öffnungszeiten sind:
Montag von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr und von 15:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Dienstag von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr und von 15:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mittwoch von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Donnerstag von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr und von 15:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Freitag von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr
offene Sprechstunde bitte hier klicken
Read more-
-
29. MäRZ 2023
- 0
Die Anwendung von Akupunktur im Sport
Die Akupunktur ist eine aus der traditionellen chinesischen Medizin stammende Therapie, bei der feine Nadeln in spezifische Punkte des Körpers eingeführt werden, um Schmerzen und andere Beschwerden zu lindern.
Read more-
© 2021 Ordoc | Orthopäden -
