Empfehlungen & Lesetipps
Medizin lebt nicht nur von Diagnostik und Therapie, sondern auch vom Verständnis
für die Hintergründe des menschlichen Körpers, der Psyche und unserer Gesellschaft.
Im Folgenden haben wir eine Auswahl an Beiträgen, Artikeln und Videos zusammengestellt,
die nachdenklich machen, Einblicke erweitern oder praxisnahe Impulse bieten.
Alle Empfehlungen sind unabhängig ausgewählt und dienen der persönlichen Orientierung.
Tipp 0 – Wie wir wirklich streiten: Peter Modler über Macht, Sprache und vertikale Ignoranten
Das Interview mit Alev Doğan und Unternehmensberater Peter Modler erklärt anschaulich die zwei grundlegenden Sprachsysteme – das vertikale, das Rang klärt, und das horizontale, das sofort auf Inhalt und Zugehörigkeit setzt. Modler zeigt, wie Konflikte über High-Talk, Basic-Talk und Move-Talk eskalieren und warum Argumente bei vertikalen Gesprächspartnern oft ins Leere laufen. Seine Analyse macht deutlich, wie wichtig es ist, diese Ebenen zu erkennen und situativ richtig einzusetzen, um Machtspiele zu durchschauen und echte Kommunikation zu ermöglichen. klick!
Tipp 1 – Die Neuvermessung des Bösen
Neurowissenschaftler James Fallon entdeckt zufällig auffällige Eigenschaften im eigenen Gehirn –
ein spannender Beitrag über Moral, Impulskontrolle und biologische Hintergründe von Verhalten.
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Tipp 2 – IQ-Doping & Burn-out
Ein Spiegel-Artikel über Leistungsdruck, Konzentrationssteigerung und die stille Verbreitung
von „Alltagsdoping“ – ein Thema, das zunehmend auch im medizinischen Alltag relevant wird.
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Tipp 3 – „Himmel auf Erden und Hölle im Kopf“
Psychologe Christoph Ahlers beschreibt eindrücklich, wie Sexualität und Identität unser
Erleben prägen – ein Buch, das viele therapeutische Perspektiven eröffnet.
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Tipp 4 – Doping unter uns
Ein kompakter Blick auf Leistungssteigerung im Sport- und Freizeitbereich – und die Risiken,
die häufig unterschätzt werden.
Ärzteblatt ·
stern
Tipp 5 – Historische Gicht
Eine anschauliche historische Darstellung: Die Krankheiten der Hohenzollern als Beispiel
für Gicht, Stoffwechselstörungen und ihre gesellschaftliche Wahrnehmung.
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Tipp 6 – Hansjörg Kofink über Doping
Der frühere Kugelstoß-Bundestrainer nimmt Stellung zu Strukturen und Problemen
der deutschen Dopinggeschichte. Eine wichtige Perspektive aus dem Leistungssport. klick!
Tipp 7 – Nachbeben
Ein Beitrag über die psychologischen Spätfolgen des Zweiten Weltkriegs – wichtig für
das Verständnis transgenerationaler Belastungen, die bis heute spürbar sind.
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Tipp 8 – „Oma und Bella“
Ein warmherziger Dokumentarfilm über Freundschaft, Überleben, Alltagskultur und
familiäre Stärke. Menschlich, berührend und inspirierend.
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Tipp 9 – Übungen für die Lendenwirbelsäule
Zwei wirkungsvolle Trainingswege bei Hohlkreuz und Bandscheibenproblemen:
Klettern oder kurze, mehrfach tägliche Anrist-/Aufroller-Übungen.
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Tipp 9 – Übungen für die Lendenwirbelsäule
Zwei wirkungsvolle Trainingswege bei Hohlkreuz und Bandscheibenproblemen:
Klettern oder kurze, mehrfach tägliche Anrist-/Aufroller-Übungen.
Video
Tipp 10 – Training an Ringen & Reck
Krafttraining mit minimaler Ausrüstung: Die Ringe bieten ein komplettes Workout für zu Hause.
Video
Tipp 11 – Burn-out erklärt: Warum Deutschland ein erschöpftes System ist
Das Interview von Alev Doğan mit Dr. Thomas Bergner bietet einen prägnanten Einblick in das Thema Burn-out und die Erschöpfung unseres gesellschaftlichen Systems. Dr. Bergner zeigt auf, dass der Begriff historisch aus der Neurasthenie hervorgeht und erklärt, warum Burn-out in Deutschland nicht als Diagnose anerkannt ist, während dies im englischsprachigen Raum längst der Fall ist. Er beschreibt die drei zentralen diagnostischen Hauptkriterien, wobei das erste die conditio sine qua non darstellt. Ein empfehlenswertes Gespräch für alle, die die aktuelle Belastungssituation besser verstehen möchten. klick!
Tipp 12 – 50 Klimmzüge
Beeindruckender Clip – inspirierend für jeden, der an seiner Zugkraft arbeiten möchte.
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Tipp 13 – 5 Ganzkörperübungen
Fünf effiziente Übungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
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